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亲餵VS.瓶餵 新手妈妈必看的哺乳课题
身为准妈妈，对未来即将出生的宝宝一定花了不少的时间，
替孩子准备新衣、新床、新房，还有好多的一切，
都是代表爸爸妈妈的爱，要让北鼻准备好迎接这个世界！
分娩的那一刻，看到宝宝的出生，绝对是成为妈妈后最感动的瞬间之一了！
但要如何用心呵护，让宝贝头好壮壮， 不少妈妈都会选择亲餵，
但也有些妈妈担心自己奶水量不足，或是泌乳过程不太顺利，而选择先挤出后再瓶餵，
究竟哪一种方式对宝宝比较好呢?
｜亲餵，最容易达到供需平衡
瑶瑶跟先生结婚后一直都没有怀孕，经过不断努力做人后，才终于有了宝宝。怀孕后，每次感觉到宝宝在肚子里动来动去，她都十分感动，期待和孩子见面的那一天赶快到来。
瑶瑶身处的工作职场以女性居多，看到同事产后回来上班时会利用休息时间挤奶，她觉得若从一开始就瓶餵，宝宝就不用经歷从亲餵转瓶餵的过程，会比较顺利一些。不过，也有亲友劝她最好亲餵，因为藉由宝宝的吸吮，奶水才会源源不绝，也才能达到供需平衡。身边同样有哺乳经验的姐妹淘纷纷也给予意见，一开始让瑶瑶不知所措，是否亲餵才是最好的哺乳方式？瓶餵真的比较难供需平衡吗？
看过不少案例之后，我深深觉得「供需平衡」是哺餵母乳最理想的境界，不必为了奶量而刻意拼命追奶；相反地，反而要视妈妈与宝宝自身的情况，调整餵奶的时间及次数。
如果是以最原始的状态来看，亲餵当然是最自然的方式。想想看，远古时代的妈妈都是孩子饿了就抓过来吸奶，而且很少有吃不饱的情况发生。
不过随着时代的变迁，也有不少妈妈选择把奶水挤出来瓶餵。其实，不管亲餵或瓶餵，只要规律地将奶水移出，就能达到刺激乳腺的作用，无论是藉由宝宝吸吮或用手挤出来都行。
奶水分泌是有生理时钟的，瓶餵的妈妈规律地排出奶水，就会慢慢让身体习惯规律地制造分泌，因此奶水较少的妈妈，可以将挤乳次数变得密集、频繁一些，进而刺激分泌的总量。
亲餵是比较简单自然的方式，只要宝宝有寻乳需求时抓过来吸奶，不必刻意去计算奶量，哺乳频率自然与需求一致，就很容易达到供需平衡！这也突显了「依需求餵食」的重要性。假设宝宝一天的奶量需求是六百cc，奶水较不足的妈咪，可能每次挤奶量只有五十cc，那么就必须一天挤十二次，而另一位每次都能挤一百cc的妈咪，只要每天挤六次就够了。这个举例只是要让妈妈们知道，每个人的天生产量本来就不一样，宝宝的需求量也不一样，所以每个人的哺乳频率或挤奶频率，须依「需求餵食」的观念去执行，就能供需平衡。
举例来说：奶量少的妈咪更应频繁挤乳，让乳房变得松软，因为大脑觉得你需要的量这么多，就会一直不断地生产。听起来是不是很像工厂出货的概念？奶量大的妈咪，就好比是一间大工厂，线上的作业员足够，因此一天里只要工作一小段时间就能应付消费者所需；而奶量小的妈咪，是作业员比较少的小工厂，但因为产品卖得不错，所以需求量也很高。当消费者不断地买货、销售端不断地叫货，工厂感受到需要提高产值，就会一直努力生产，制作出更多的存货。
试试看，只要用这样的方式自我训练及调整，原本奶水不足的妈妈也能渐渐追上泌乳量，而奶水太多的人，也不会老是胀奶而让乳汁溢出来了。
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